皮炎可以说是皮肤病中发病率首屈一指的，虽说皮炎并不是特别严重的皮肤病种类，但是皮炎发生后所带来的瘙痒症状却往往令患者难以忍受，如果希望远离皮炎的困扰，在平时能够多了解有关皮炎的预防知识，那么，究竟怎么能预防皮炎发生呢？下面是济南肤康中研皮肤病医院医生对此所做的讲解。

　　医生表示，以下这些方法对于预防皮炎的发生有一定的作用：

　　１、不要使用含有水量光感物质比较多的护肤产品，比如说不纯的凡士林，或者是质量低劣的芳香型护肤品。

　　２、多进行户外活动，让肌肤先接受少量的紫外线照射，然后慢慢地增加光照量，这样身体对于光线照射的耐受能力就会越来越高，记得不能忽然间就让肌肤暴露在强光照射下。要是外出旅游的话，应该穿浅色的长袖的衣服，同时戴上帽子，或打遮阳伞。

　　３、在平时要尽可能少吃光感性食物，这类食物容易引起皮炎，包括苋菜、荠菜、菠菜、无花果等，它们会导致肌肤对紫外线变得更加敏感，因此，预防皮炎应注意少吃这些食物。

　　４、预防皮炎还可以适当给肌肤涂上一些防晒霜，以帮助保护肌肤。

　　５、如果本身皮肤较为敏感，那在春天时应该尽量不更换新的化妆品、护肤品，同时也不要去烫发染发。

　　７、外出回到家里时应该用清水洗下脸，此时应用凉水洗，并且要注意保湿。