脱发的发生可以说是比较多见的一种皮肤科疾病的发生了，脱发是会给患者朋友们的心里健康带来了一定的影响和伤害的，为此我们对于脱发的出现一定要及时的去治疗，那么有关于男人出现了脱发的现象我们该怎么办呢？

    勤梳头：每日早、中、晚梳头１０次。可边梳边按摩头皮，　以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

    勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发４－７次为宜。不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。

    合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素ａ丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉和家禽等。

    压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可精神紧张感，防止头发早白早脱。

    看完了上文内容的介绍，大家现在对于男人出现了脱发该怎么办这个问题都已经明白了吧，脱发的出现可以说是会给患者朋友们的健康肌肤及外表形象都带来了一定的影响和伤害的，为此我们对于脱发的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情。